Tratamiento y prevención
No existe un tratamiento único y absolutamente eficaz para resolver el problema de la celulitis, sino una batería de consejos, actuaciones y tratamientos que, combinados de la forma adecuada, mejoran significativamente la situación.
| Tratamientos eficaces |
Ejercicio físico y dieta saludable: Una dieta saludable y ejercicio periódico forman probablemente el mejor y más beneficioso tratamiento contra la celulitis. No basta, pues, con perder algunos kilos eliminando así grasas. Es necesario también fortalecer los músculos para atacar el problema y mejorar el aspecto de la piel. La mayoría de especialistas coinciden en recomendar tablas de entrenamiento que combinan ejercicios aeróbicos con los que mejoran la fuerza y la musculación. Una dieta saludable y ejercicio periódico forman el mejor y más beneficioso modo de prevenir la celulitis.
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| Tratamientos con resultados temporales |
Desde hace años se anuncian en el mercado cremas milagrosas para acabar con la celulitis. No todas son eficaces. Algunos tratamientos no atacan a la raíz del problema –la grasa acumulada—, sino que simplemente tensan y reafirman la piel, pero sus efectos son temporales y se desvanecen pasados unos días. Tenga presente, entonces, que no todos los productos han demostrado su eficacia. –Masaje vigoroso: algunos productos basan su capacidad de mejora en el hecho de que un masaje vigoroso estimula la circulación sanguínea, elimina toxinas y el exceso de líquido en las zonas propensas a la celulitis. Uno de estos métodos, el lipomasaje, también conocido como endermología, emplea rodillos para masajear la piel. Cada paciente muestra, según sus características, resultados más o menos visibles. –Mesoterapia: consiste en inyectar bajo la piel una solución que puede contener una combinación de componentes, extractos de hierbas, vitaminas y minerales. Puede causar efectos secundarios (infecciones, erupciones) no deseados y no es del todo eficaz. –Cremas: también para la celulitis hay cremas específicas que incluyen vitaminas, minerales, extractos vegetales y antioxidantes. No se ha demostrado suficientemente que sirvan, por sí solas, para eliminar la celulitis, pero sí contribuyen a mejorar el aspecto y la textura de la piel. Las cremas no atacan a la raíz del problema –la grasa acumulada–, sino que simplemente tensan y reafirman la piel y sus efectos se desvanecen pasados unos días.
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