Preguntas frecuentes
¿El sol es beneficioso o perjudicial?
Es ambas cosas a la vez, porque el mismo proceso que tiene efectos beneficiosos entraña peligro en sí mismo. Todo depende del grado de exposición y del tiempo. Por una parte, es beneficioso porque ayuda a la absorción y la activación de la vitamina D. Pero ese proceso no necesita mucho tiempo de exposición. Cuando se supera el tiempo necesario, que no es superior a 10 minutos diarios, comienza la fase que quizá resulte perjudicial. Los rayos ultravioletas pueden ocasionar lesiones o incluso cáncer.
¿Qué es el bronceado?
El bronceado es una reacción defensiva del cuerpo ante un ataque. Una parte de la luz solar se compone de unos rayos invisibles denominados rayos ultravioleta (UV). Estos rayos pueden penetrar las capas superficiales de la piel y llegar a dañar el ADN de las células, por lo que el cuerpo intenta bloquearlos con una sustancia química protectora pigmentada llamada melanina, cuyo efecto visual es el bronceado. Las quemaduras y lesiones de la piel sobrevienen cuando el ataque de los rayos UV supera la capacidad de protección de la melanina.
¿Hay que evitar exponer un bebé al sol?
Desde luego, hasta los seis meses hay que evitar exponer un bebé al sol. Incluso en la sombra, se deben tomar medidas: no salir en las horas de sol más fuerte (entre las 10.00 y las 16.00 horas); usar prendas de ropa que no dejen pasar los rayos UV; por último, emplear mínimas cantidades de crema de protección solar para niños con grado de protección 50 en la cara, las manos y los pies, las partes descubiertas.
